«Большинство людей, приходящих на приём к психологу, спрашивают о том, как сделать так, чтобы любили их, а не о том, как научиться любить самим. Вероятно, полезнее для людей было бы спрашивать, как научиться любить самим.
Такой вывод делает известный американский психолог и психотерапевт Джанетт Рейнуотер в своей книге “Это в ваших силах.
Как стать собственным психотерапевтом”.
А действительно как научиться любить самим? Начать наблюдать за собой в отношениях с людьми, задать себе вопрос: принимаю ли я их такими, какие они есть, или хочу, чтобы они вели себя так, как мне удобно?
Ирина Лапшина, психолог, г. Москва».